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190.
余軆羸弱 凡百事爲 或過分則汗流息喘 親知及族黨尊丈愛我 或戒文思太銛利 務作久遠質厚語 或戒劬書太勞 務少撙節 醫家 勸多服補中益氣湯 或勸多讀養生書 學導引吐納法 尹聖文甞曰 子骨淸文淸心淸 爲子憂之 今見骨格比前日少勁 憂暫釋矣 余每自笑三淸 非余本色 下得三弱字似好矣 成士執甞曰 骨少肉多者 無名有福 肉少骨多者 有名無福 子其戒之 余每感諸公慮我甚勤 時作叩齒闔眼法 多得利益 又看書逢奧義難解 背熱頭痒 心地煩促 則拋而不思 夜讀不過三更 無味則止 安步而行 不出三四十里 食不至藿亂 又守古人四不出 避風如避箭之戒 且不食河豚羹無名菌 不涉敗橋春氷 不臨危崖斷壑 把筆不作危險悖惡語 又每畏酒狂色鬼之甚惑也 斯其大畧也 然諸公何不以心地上事戒之乎 余於古得二人以事之 孫公談圃曰 林英年七十 氣貌不衰 或問何術致此 英曰 但平生不會煩惱 明日無飯喫亦不憂 事至則遣之釋然 不留胸中 石林燕語曰 文潞公致仕 年幾八十 神宗問卿攝生 亦有道乎 對無它 但能任意自適 不以外物傷和氣 不敢做過當事 酌中恰好卽止
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